2021.09.26

お肌の基本!とにかく保湿!!

お肌の基本!とにかく保湿!! スキンケアで大切なことは、とにもかくにも保湿です❣ が、やみくもに高価な化粧水や美容液、クリームなどをつけても効果は期待できません!

まずは「保湿のしくみ」を理解して、うるおった素肌を作りましょう!! ★お肌のうるおいは、角質層で守られている角質層はわずか0.02mm。ラップ1枚分の厚さのなかで、角質細胞(主にケラチンで形成)がブロックのように10~20層に積み重なり、外部からアレルゲンなどの異物侵入を防ぎ、同時に内部の水分の蒸発を防ぎます。 ※化粧水などで水分のみを補給しても、角層深部に届かず、そのままにしておくと蒸発していきます。この時、角質層に含まれる水分を奪うので、過乾燥になることも。。。

お肌の水分を保持するメカニズム 角質層には、約30%の水分が含まれているので、お肌のハリやなめらかさ、柔らかさを維持することができます。 皮膚の水分量は、皮脂・天然保湿因子(NMF)・細胞間脂質という3種の物質によって保たれてます(皮脂膜が2~3%、NMFが17~18%、細胞間脂質が80%)。熱すいお湯や、強力な洗顔料&ボディソープ洗いすぎると、皮脂膜や細胞間脂質が流れ出てしまい、バリア機能は低下し、乾燥を引き起こし、刺激に弱いお肌になってしまいます。

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